都说托福考试“得听力者得天下”，虽说有些夸张，但也从侧面反映了在托福考试中听力的重要性。

不少托福考生都有这些困扰：

TPO做了好几套，依然不懂听力该怎么练

一看答案就懂，一听就不明白

听力如一阵风吹过，啥印象都没留下

其实想要拿听力高分，在备考托福的过程中，这些点尤其要注意。

1、时间长。这里的时间长有两层含义，一个是听写一个材料的时间比较长，我们往往在听写第一个材料的时候，一次要有3-4个小时的时间。二是周期长，我们要从一开始准备托福考试开始，一直坚持到考托福的前一天，每天都要听写。听写这件事情，是提升听力的最核心的方法，一定要坚持下去，不要轻易间断。

2、理解意思。很多人在听写的时候，仅是沉浸在听懂每一个单词，就仅此而已了。但是实际上，听力的核心是让你听懂内容，而不仅仅是听懂每一个词。所以在听写过程中，要时刻反思本句话是什么意思，而且还要想这句话在整篇文章的作用，以及本段的主题，这些事都要想的。

3、多听多练。很多小伙伴觉得听写就是听到然后写下来，就这么简单，但是实际上，听写这件事情，是一个磨耳朵的过程，为了将单词与正确的发音连接起来，需要不断地磨合。因为正常说话沟通的时候，并不是按照字典里的朗读那样发音的，可能会在不同的语境下发音会有些变化。所以，一个单词正确的发音，不是靠单词朗读来解决的，而是需要多做听写，在真实的句子当中来解决的。

4、听力材料难易度选择。要在不同阶段，选用不同难度的听力材料，这样才能更好的提升托福听力等级。开始的时候要选用比较基础的听力材料，在不断提升的过程中，听力材料的难度也逐渐升级，让自己有一个逐步升级打怪的节奏，感受自己听力能力的逐步提升，并从中获得满足感与成就感。

在听力辨音能力加强了之后，还要加强对听力材料的理解能力。辨音的能力是听力的一条腿，理解的能力是听力的另一条腿，人只有两条腿才能站稳。只有这两种能力都得到了很好的加强，才能拿下托福听力，获取高分。

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